我校举办“香遇芳华—压力情绪的自我管理”辅导员心理沙龙

为进一步做好辅导员队伍的心理疏导与心理照护，帮助辅导员纾解情绪、减压赋能，使其以积极身心状态投入到学生工作中，11月29日下午，我校心理中心主办的“香遇芳华—压力情绪的自我管理”辅导员心理沙龙在大学生活动中心A106举办。

本期沙龙邀请天津市学生心理健康教育发展中心刘曼老师主讲。刘老师围绕“芳香疗法在压力管理中的应用”这一主题，以中西医的不同视角为切入点，阐释了精油的划分、特性、使用方法以及如何安全用油等内容，结合实际案例科普芳香疗法的原理及作用；讲解如何在紧张忙碌的工作中用精油中的“六小龄童”“四大金刚”等对不同的压力情绪进行自我管理。辅导员们纷纷表示，此次活动帮助自己放松了身心，舒缓了情绪，今后将更从容地应对各项任务挑战。

据悉，我校将持续开展课程培训、讲座沙龙与团体心理辅导等活动，培育辅导员积极的心理品质，提升队伍综合素养和能力水平，以积极的精神风貌和饱满的工作热情为学生成长成才保驾护航。