化学化工学院开展心理委员团体辅导培训

3月11日，化学化工学院在北苑“一站式”学生社区五育活动室举办“春启新程，心向暖阳”主题团体辅导培训。

活动以轻松有趣的破冰游戏开场，旨在帮助心理委员快速熟悉彼此、融入活动。随后，通过系列团体活动，引导大家在互动中理解压力的主观性与可调适性，学会理性看待自身与他人的情绪状态。在理论讲解环节，主持人以“可乐联想解压法”引入，组织分组讨论，大家共同总结出“搁置缓冲”“任务拆解”“主动求助”等实用解压技巧，并结合校园生活场景进行应用示范。最后，主持人明确了心理委员自我关怀与服务同学的双重职责，对学期心理班会、团体辅导等工作进行了安排。

此次培训有效增强了心理委员的团队凝聚力、实操技能与服务意识。下一步，学院将围绕学生心理健康需求，持续开展形式多样的心理赋能活动，积极营造良好的成长氛围，为学生全面发展保驾护航。