我校举办第十七期明理沙龙

为进一步普及心理健康知识，增强教职工心理保健意识，掌握自我调控的科学方法，10月26日，校工会以线上方式举办第十七期明理沙龙，邀请良友首席心理专家、国家二级心理咨询师、天津市妇联、天津市民政局特聘心理服务专家、《妇女杂志》特约心理专家翟惠霞作题为“让自己在喧嚣的世界中静心”的主题报告，来自我校各基层分会的200余名教师参加活动。

翟惠霞老师围绕什么是正念，如何学习正念，运用正念改变我们对生活的态度等方面，进行深入分析讲解，既有理论阐述，又有具体案例，通俗易懂。参与活动教职工反响积极、气氛活跃有序。

此次活动让广大教职工对心理健康认识进一步提高，学会心理危机自我调节和培养良好的人际关系，对推动工作起到积极促进作用。